நெல்லிக்காய் உடல்நலத்திற்கு பல நன்மைகள் வழங்குகிறது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து செரிமானத்தை மேம்படுத்தி தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க உதவுகிறது தினமும்.
வெண்டைக்காய் நீர் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுமா என்பதை மருத்துவர்கள் விளக்குகின்றனர் இந்த செய்தியில் ஆரோக்கியமான பயன்பாடு மற்றும் சாத்தியமான அபாயங்கள் பற்றியும்.
புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க பலவிதமான காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் பிற உணவுமுறைகள் என பல இருக்கின்றன. இந்த உணவுகள் புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க…
